当下生活节奏快、压力大，不少人饮食结构失衡 —— 频繁点外卖、很少吃蔬菜，这类习惯很容易造成维生素 B 族摄入不足。央视关注这个话题，不是无缘无故：维生素B就像身体的“隐形引擎”，一旦不足，人就容易疲劳、抵抗力下降，长期还可能引发健康问题。想想看，加班熬夜后头

央视 维生素 维生素b族 维生素b 国产维生素b 2025-08-31 11:48  5